spontan

jag gillar att vara spontan...allt som har med spontan att göra...som nu, spontan full, spontant crazy, spontant bloggande, spontant kär i jossis, spontant glad, spontant saknande, spontant hungrig...jag gillart helt enkelt...

SPONTANT....word

Jason Mraz...en skön kille

Jason Mraz har precis släppt sin nya skiva, helheten är enligt mig inte det bästa han har gjort, men som alltid finns det några guldkorn som låten Details in the fabric som finns på skivan We sing We dance We steel things.
Lyssna och döm själva...

http://www.youtube.com/watch?v=sAmhDDD3Hzk

Calm down Deep breaths
And get yourself dressed instead
Of running around And pulling all your threads saying
Breaking yourself up


If it's a broken part, replace it
But, if it's a broken heart then brace it
If it's a broken heart then face it

And hold your own
Know your name And go your own way
Hold your own Know your own name
And go your own way


And everything will be fine
Everything will be fine mmmhmm


Hang on Help is on the way
Stay strong I'm doing everything
 

Hold your own Know your name
And go your own way Hold your own
Know your name And go your own way


And everything, everything will be fine Everything

Are the details in the fabric Are the things that make you panic
Are your thoughts results of static cling? 
Are the things that make you blow Hell, no reason, go on and scream
If you're shocked it's just the fault Of faulty manufacturing.


Yeah everything will be fine
Everything in no time at all Everything

Hold your own And know your name
And go your own way

Are the details in the fabric (Hold your own, know your name)
Are the things that make you panic
Are your thoughts results of static cling? (Go your own way)

Are the details in the fabric (Hold your own, know your name)
Are the things that make you panic (Go your own way)
Is it Mother Nature's sewing machine?


Are the things that make you blow (Hold your own, know your name)
Hell no reason go on and scream
If you're shocked it's just the fault (Go your own way)
Of faulty manufacturing


Everything will be fine Everything in no time at all
Hearts will hold 


 


Träningsvärk...en riktig pain in the as

Efter att ha medverkat på ett Innebandy pass i Norrtälje, fick jag inte helt oväntat en sjuk träningsvärk. Inte vanligtvis muskler som jag använder då jag tränar i vanliga fall. Inte nog med att det var jobbigt att spela innebandy sträckte jag mig rejält i min höftmuskel, och den är nu både öm och svullen. Så nu vankar man runt som en anka och haltar som en gammal tant. Skönt att just träningsvärk är något som går över med tiden...

Snabb information om träningsvärk och hur detta uppstår:

Människans muskler består av buntar med tunna trådar som kallas för muskelfibrer. När man tränar
blir muskelfibrerna tjockare och starkare. Om man är otränad, eller tränar mycket hårt, kan man få små "sår" på muskelfibrerna. Dessutom kan det läcka ut vätska som gör att muskeln blir svullen. Det är det som kallas träningsvärk och kan göra ont. Att ha träningsvärk är inte farligt. Den brukar gå över efter några dagar.

Jag hade/har, kan man lugnt säga, en jävla massa "sår" på mina stackars muskler. Tycker lite synd om dom faktiskt...


En intressant diskussion..

Den här diskussionen hade jag och min gode vän J på msn igår. Det sköna med J är att han alltid har nya projekt på gång. Om det inte är att skriva på sin bok, spela in sin bok som ljudbok, skriva nya låtar eller som nu bygga en helikopter som kan tända cigg så går han dessutom i skolan och pluggar hårt. Mycket imponerad måste jag säga. Detta projekt kan nog dock bli något utöver det vanliga dessutom är det också värt att nämna att han ska bygga denna med en polare som heter Emil, som också han är en mycket kreativ typ...

J säger:
haha berättade jag om mitt och emils sommarprojekt? vi ska bygga en radiostyrd helikopter
J säger:
målet är att den skall kunna flyga fram och tända en cigg åt en
Lillekan säger:
HAHA...låter snitz!! haha
J säger:
så jävla coolt asså. kamera ska den ha också, så man kan spionera
Lillekan säger:
haha...ja det kan ju vara behändigt...shit..hur ska ni bygga denna då?
J säger:
vi får surfa runt på massa nördiga forum på internet, kolla ritningar och delar och så. sen skall vi konstruera det hela på emils skola i jönköping, de har ju tillgång till sjukt mycket stekiga verktyg, touchskärmar, designdatorer, fräsar och 3d-modellerare
J säger:
sjukt kul ska det bli
Lillekan säger:
haha ja det låter kul! kul att utmana sig mig ngt nytt att göra..
J säger:
verkligen, och det lät ju inte vara omöjligt
Lillekan säger:
nej absolut inte...tror verkligen att ni kommer att lyckas...stekigt att den ska tända en cigg tycker jag...det kan ju dock bli det knepigaste att fixa..måste ju bygga in nån slags tändanordning..kan ju bli farligt liksom..
J säger:
mm det måste vara någon gasbehållare och ngt som alstrar gnistan
J säger:
sen kanske en mekanisk robotarm som tar tag i cigaretten, och en luftpump som suger i den så att helikoptern själv antänder den, och sedan trycker in den i munnen

Varför?

När jag kom hem idag efter att ha hjälp till på First Aid´s tjejkväll möttes jag av denna ritning på min gård precis utanför min port....varför? och vad betyder den?

image35

Kung Lovve? vem är det? och är det jag som e slaven? till vem då? och varför? Och varför i sånna fall kallas jag helt plötsligt för Tildi? Det enda som är säkert är att konstnären tycker om Linkan. Så många frågor och så lite svar....fok har helt enkelt för mycket fritid...


Annie Liebovitz...ett geni

Annie är kanske mest känd för hennes bilder exempelvis Vita huset då Nixon avgår, John Lennonporträtten timmarna innan han blir skjuten och alla rock'n'roll-porträtt från hennes tid som chefsfotograf på Rolling Stone Magazine. Vidare är hon en av världens högst betalda fotografer, 100 000 dollar för ett jobb, det kan gälla George Bush eller drottning Elizabeth. Leibovitz har plåtat kändisar i mängd, med och utan kläder, hövligt eller ifrågasättande. Det unika med hennes bilder är att alla visar upp sig som de vill bli sedda: från Arnold Schwarzenegger som skidåkare till Nicole Kidman i scenkostym, från en påpälsad Robert de Niro till en avklädd och höggravid Demi Moore. Min åsikt är att hennes bilder är unika, vackra och otroligt inspererande på nått sätt. Varje gång jag kollar på dem så får jag lust att ta tag i en kamera och ge mig ut och fota, men ganska snart, cirka 2 sekunder efteråt inser jag mina begränsingar och lägger ned mina kreativa lustar för att återigen intala mig själv att jag inte kan ta sånna fantastiska bilder...jag är nämligen inte ett geni..inte än iallafall...

image30                  image31


image32         image33

image34

Landet....

Häromdagen var jag och jossis ute på en utflykt. Jossan har inte sett så mycket av Östergötland, så jag tänkte att jag skulle visa henne bygden där jag växte upp. Självaste Kuseboholm, det finaste av alla ställen i Östergötland, enligt mig. När vi väl kom dit så upptäckte jag ganska snart att jag saknade stället helt fantastiskt mycket, vissa saker bara förtränger man, mest för att det blir så jobbigt att tänka på det hela tiden. Tro det eller ej så var jag faktiskt en tvätt äkta bonda tös för i tiden. En känsla som jag fick, som jag inte trodde att jag hade längre, var att jag vill gärna bo på landet igen nån gång i framtiden. Jag unnar verkligen mina framtida barn att få samma uppväxt som mig....

image27

Detta kunde ha varit mina får! haha bäääää

image28
Här badade jag när jag var en liten tös...

image29
Här bodde min farmor och farfar..jag bodde dock i ett annat hus ca 200 m bort. Men det var här jag trivdes bäst, hos min faffa och farmor...

Valborg 08

Tänka sig...det blev galnare, roligare, underbarare och hårdare än förra Valborg! På Champange Galoppen på Värmlands Nation kunde jag inte sluta le för en sekund.
Nu såhär efteråt har jag inte bara träningsvärk i smilgroparna efter allt leende och skratt som Valborg bjöd på utan en sjuuukt träningsvärk i hela min högersida efter allt vevande som tillhör fest och kanske speciellt ett Valborgsfirande i Uppsala! Det började såklart med hårt festande i bilen upp till Uppsala då stackars Jossis körde medan Jonas och jag scchhhteeekte i bilen, mycket vev och mycket öl hann avverkas innan vi nådde slutstationen. Väl framme i Uppsala hade Erik och Gurra dukat upp till mat och sen drog vi ut på GH i Uppsala...vi tog med oss ett stycke André hem och laddade med sömn tills klockan slog 8 då matlagning drogs igång, erik kom hem efter en natt på annan ort och mentalt förberedande sattes i verk. Vi gick direkt till Economicum där festandet sattes igång på allvar. I strålande sol satt vi och avnöjt massa öl, champange och gott sällskap tills det var dags att dra sig på blöta uppdrag på Värmlands Champange galopp...
Champange Galoppen var vild, mycket vevande, skratt, dansande, akrobatik samt en och annan skada blev det innan det var dags att gå hem, vila upp sig och ta en snabb dusch innan vi for iväg till nästa fest på andra sidan staden. Dock beslutade jag mig för att runt 21 tiden att bege mig till Norrtälje för att fortsätta min Valborg där med det absolut bästa sällskapet. Lyckad Valborg ända in till småtimmarna, lagom mycket äventyr, dramatik och det bästa av allt, passion och kärlek!

image23
Schhteeek på Champangegalopp

image24
Skönt häng i parken

image26
Glatt och sött gäng i Norrtälje

RSS 2.0