spontan
SPONTANT....word
Jason Mraz...en skön kille
Lyssna och döm själva...
http://www.youtube.com/watch?v=sAmhDDD3Hzk
Calm down Deep breaths
And get yourself dressed instead
Of running around And pulling all your threads saying
Breaking yourself up
If it's a broken part, replace it
But, if it's a broken heart then brace it
If it's a broken heart then face it
And hold your own
Know your name And go your own way
Hold your own Know your own name
And go your own way
And everything will be fine
Everything will be fine mmmhmm
Hang on Help is on the way
Stay strong I'm doing everything
Hold your own Know your name
And go your own way Hold your own
Know your name And go your own way
And everything, everything will be fine Everything
Are the details in the fabric Are the things that make you panic
Are your thoughts results of static cling?
Are the things that make you blow Hell, no reason, go on and scream
If you're shocked it's just the fault Of faulty manufacturing.
Yeah everything will be fine
Everything in no time at all Everything
Hold your own And know your name
And go your own way
Are the details in the fabric (Hold your own, know your name)
Are the things that make you panic
Are your thoughts results of static cling? (Go your own way)
Are the details in the fabric (Hold your own, know your name)
Are the things that make you panic (Go your own way)
Is it Mother Nature's sewing machine?
Are the things that make you blow (Hold your own, know your name)
Hell no reason go on and scream
If you're shocked it's just the fault (Go your own way)
Of faulty manufacturing
Everything will be fine Everything in no time at all
Hearts will hold
Träningsvärk...en riktig pain in the as
Efter att ha medverkat på ett Innebandy pass i Norrtälje, fick jag inte helt oväntat en sjuk träningsvärk. Inte vanligtvis muskler som jag använder då jag tränar i vanliga fall. Inte nog med att det var jobbigt att spela innebandy sträckte jag mig rejält i min höftmuskel, och den är nu både öm och svullen. Så nu vankar man runt som en anka och haltar som en gammal tant. Skönt att just träningsvärk är något som går över med tiden...
Snabb information om träningsvärk och hur detta uppstår:
Människans muskler består av buntar med tunna trådar som kallas för muskelfibrer. När man tränar
blir muskelfibrerna tjockare och starkare. Om man är otränad, eller tränar mycket hårt, kan man få små "sår" på muskelfibrerna. Dessutom kan det läcka ut vätska som gör att muskeln blir svullen. Det är det som kallas träningsvärk och kan göra ont. Att ha träningsvärk är inte farligt. Den brukar gå över efter några dagar.
Jag hade/har, kan man lugnt säga, en jävla massa "sår" på mina stackars muskler. Tycker lite synd om dom faktiskt...
En intressant diskussion..
J säger:
haha berättade jag om mitt och emils sommarprojekt? vi ska bygga en radiostyrd helikopter
J säger:
målet är att den skall kunna flyga fram och tända en cigg åt en
Lillekan säger:
HAHA...låter snitz!! haha
J säger:
så jävla coolt asså. kamera ska den ha också, så man kan spionera
Lillekan säger:
haha...ja det kan ju vara behändigt...shit..hur ska ni bygga denna då?
J säger:
vi får surfa runt på massa nördiga forum på internet, kolla ritningar och delar och så. sen skall vi konstruera det hela på emils skola i jönköping, de har ju tillgång till sjukt mycket stekiga verktyg, touchskärmar, designdatorer, fräsar och 3d-modellerare
J säger:
sjukt kul ska det bli
Lillekan säger:
haha ja det låter kul! kul att utmana sig mig ngt nytt att göra..
J säger:
verkligen, och det lät ju inte vara omöjligt
Lillekan säger:
nej absolut inte...tror verkligen att ni kommer att lyckas...stekigt att den ska tända en cigg tycker jag...det kan ju dock bli det knepigaste att fixa..måste ju bygga in nån slags tändanordning..kan ju bli farligt liksom..
J säger:
mm det måste vara någon gasbehållare och ngt som alstrar gnistan
J säger:
sen kanske en mekanisk robotarm som tar tag i cigaretten, och en luftpump som suger i den så att helikoptern själv antänder den, och sedan trycker in den i munnen
Varför?
När jag kom hem idag efter att ha hjälp till på First Aid´s tjejkväll möttes jag av denna ritning på min gård precis utanför min port....varför? och vad betyder den?
Kung Lovve? vem är det? och är det jag som e slaven? till vem då? och varför? Och varför i sånna fall kallas jag helt plötsligt för Tildi? Det enda som är säkert är att konstnären tycker om Linkan. Så många frågor och så lite svar....fok har helt enkelt för mycket fritid...
Annie Liebovitz...ett geni
Landet....
Detta kunde ha varit mina får! haha bäääää
Här badade jag när jag var en liten tös...
Här bodde min farmor och farfar..jag bodde dock i ett annat hus ca 200 m bort. Men det var här jag trivdes bäst, hos min faffa och farmor...
Valborg 08
Nu såhär efteråt har jag inte bara träningsvärk i smilgroparna efter allt leende och skratt som Valborg bjöd på utan en sjuuukt träningsvärk i hela min högersida efter allt vevande som tillhör fest och kanske speciellt ett Valborgsfirande i Uppsala! Det började såklart med hårt festande i bilen upp till Uppsala då stackars Jossis körde medan Jonas och jag scchhhteeekte i bilen, mycket vev och mycket öl hann avverkas innan vi nådde slutstationen. Väl framme i Uppsala hade Erik och Gurra dukat upp till mat och sen drog vi ut på GH i Uppsala...vi tog med oss ett stycke André hem och laddade med sömn tills klockan slog 8 då matlagning drogs igång, erik kom hem efter en natt på annan ort och mentalt förberedande sattes i verk. Vi gick direkt till Economicum där festandet sattes igång på allvar. I strålande sol satt vi och avnöjt massa öl, champange och gott sällskap tills det var dags att dra sig på blöta uppdrag på Värmlands Champange galopp...
Champange Galoppen var vild, mycket vevande, skratt, dansande, akrobatik samt en och annan skada blev det innan det var dags att gå hem, vila upp sig och ta en snabb dusch innan vi for iväg till nästa fest på andra sidan staden. Dock beslutade jag mig för att runt 21 tiden att bege mig till Norrtälje för att fortsätta min Valborg där med det absolut bästa sällskapet. Lyckad Valborg ända in till småtimmarna, lagom mycket äventyr, dramatik och det bästa av allt, passion och kärlek!
Schhteeek på Champangegalopp
Skönt häng i parken
Glatt och sött gäng i Norrtälje